| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
טליה פריימן
טליה הגיעה אל היוגה בשנת 2001 כאלטרנטיבה לניתוח גב רציני שהייתה צריכה לעבור, ומצאה שהיוגה לא רק מרפאת את הגוף אלא מעמיקה את הקשר בין הגוף לנפש. טליה הוסמכה בהוראת יוגה ע"י מרכז קריפלאו ליוגה ובריאות מסצ'וסטס. בשנים האחרונות טליה לימדה שיעורים פתוחים, טיפוליים ופרטיים בניו יורק.
|
|
 |
|
| |
|
|
|
|
| |
גלי ווקסלר
הגעתי ליוגה ממקום פרקטי ושיקומי לאחר ניתוח שעברתי בברך. עם הזמן הבנתי שלמרות שהגוף חשוב בזכות עצמו הוא גם יכול לשמש בתור כלי להתבוננות רחבה ומעמיקה במישורים שונים. הוכשרתי בשנת 2001 ב- Laughing Lotus Yoga School .NY.
ולימדתי יוגה קרוב לעשר שנים בניו-יורק.
השיטה שלי מתבססת על ויניאסה אך עם השנים אני מוצאת את עצמי משלבת שיטות כגון: איינגר ואנוסרה, להבנה יותר הוליסטית לגבי טכניקת האסאנה.
דימויים יצירתיים הם חלק בלתי נפרד מהחוויה האישית, עוזרת ליכולת הריכוז ומעוררת את האנרגיה הזורמת בתוך התנוחה.
בסופו של יום, השיעור שלי מנסה להחדיר את התבונה שהחוויה הרוחנית שכולנו כמהים לה לא נמצאת במקום רחוק או אקזוטי, אלא נמצאת במודעות למה שכבר קיים ונמצא ובבחירות שאנו עושים מהמקום הזה.
|
|
 |
|
| |
|
|
|
|
| |
מרב סבירסקי
מרב סבירסקי, ילידת 1981, מורה לויג'נאנה יוגה, בהכשרתה של אורית
סן גופטה
בוגרת ביה"ס לתיאטרון חזותי ובעלת B.Ed ממכללת 'דוד ילין'.
מדריכה מוסמכת לפילאטיס רצפה/מזרון ('דרור רז')
בעלת ניסיון של כ5 שנים בהוראת יוגה ופילאטיס
בעלת רקע רב במחול, תנועה ועבודה עם הגוף.
הגעתי לויג'נאנה, לאחר הכרות של מספר שנים עם יוגה משיטות שונות (איינגר,
אשטנגה..), די במקרה. לקח לי קצת זמן להתרגל לקצב, לירידה לפרטים
הקטנים, להעמקת ההבנה של הגוף והתנועה. עם כל שיעור ושיעור נשבתי
עמוק לתוך השיטה. אחרי שנים של עבודה עם הגוף דרך מחול, תנועה
מסוגים שונים, פילאטיס ובמקביל עבודה פנימית דרך מדיטציות, מצאתי
עולם שמשלב בתוכו חקירה עמוקה של הגוף, הנפש, התודעה. היוגה הולכת
איתי שנים ומתפתחת במקביל לדרכי כאמנית. יש בשילוב מן האיזון
וההשראה.
ויג'נאנה עבורי היא סקרנות, האפשרות להתאמן תוך כדי חקירה מתמדת
והעמקת ההבנה הפנימית שלנו את עצמנו
|
|
|
|
| |
סמדר ליבנה
סמדר חייתה בהודו כ-5
שנים, שם גילתה את תרגול היוגה והפילוסופיה שלה כדרך חיים. בפונה למדה
אצל מורים מקומיים בשיטה המסורתית - לימוד אחד על אחד, העברת הידע
ממורה לתלמיד. מלבד התרגול הפיזי, התעמקה גם בפילוסופיה של היוגה
ובבודהיזם.
בארץ למדה בקורס המורים של ראם הראובני והשתתפה בסדנאות
רבות של מורים מהארץ ומחו"ל. סמדר מקבלת את השראתה בשנים האחרונות
מגישתו של מארק ויטוויל דרך הויני יוגה. שיטת הויני יוגה מאמינה שהיוגה
מתאימה את עצמה לתלמיד ולא התלמיד הוא זה שמתאים את עצמו אל היוגה, כך
שכל אדם באשר הוא יכול לתרגל את היוגה שמתאימה לו או לה.
משנת 2003
מעבירה שיעורים לקבוצות וליחידים וסדנאות העמקה.
מלבד לימוד היוגה,
מדריכה טיולים
למזרח. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
מאיה פוליטיס
היא ניו יורקית במקור ושם היא קיבלה את הכשרתה
להוראת יוגה ב-
"Laughing Lotus Yoga School N.Y
" בניו יורק גם התחילה את דרכה כמורה. מסירותה ותשוקתה של מאיה לתרגול
הם אבני היסוד בשיעוריה אשר מאופיינים כאנרגטיים, נמרצים ויצירתיים.
מאיה שמה דגש על חקירת העצמי בתוך תרגול התנוחות. כיום מאיה מלמדת בתל
אביב ויפו והבעלים ומנהלת של גלריית צילום ומרכז תרבות ביפו. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
אביגיל
אמסטר
יוגה
בשבילי היא שביל אל הבית.
בכל פעם שאני מתרגלת יוגה בהקשבה ובחיבור אל הרגע- אני מרגישה שאני
חוזרת אל התחושה של הגוף, הנשימה, אל הלב.
יוגה בשבילי היא הזדמנות לחגוג את החיים שקבלנו:
ללמוד מחדש להשתמש בגוף שלנו ולהקשיב.
לצמוח מאתגרים פיזיים ונפשיים ולראות את היופי גם בכאב ובשמחה.
לחזק את הגוף שלנו מבפנים ולהיזכר איך לשמור על לב פתוח.
שיעורי ה- AnandaYoga הם שילוב של הכשרתי כמורה ומתרגלת של שיבננדה
יוגה ואנוסארה יוגה.
בכל שיעור אני מציגה נושא אחר הלקוח מחיי היום-יום, המתחבר עם התרגול
הפיזי.
שנים רבות אני משלבת בין יוגה, פעילות גופנית, (שחייה, טניס,
אופניים) ואהבתי הגדולה למוסיקה שמהווה חלק גדול מחיי.
לימודי באקדמיה למוסיקה בירושלים ועיסוקיי בכתיבה, הלחנה, ושירה יצרו
את הבסיס לפיתוח שיטת העצמה ייחודית – VocalYoga. השיטה מחברת את
עבודתי כזמרת, מורה לפיתוח קול, ומורה ליוגה. |
|
 |
|
| |
|
|
|
|
| |
קארין הופמן
אני מתרגלת יוגה משנת 1993.
התחלתי בעקבות שיעורים שניתנו בכנסייה של חברי הטוב ביוסטון, טקסס,
העיר בה גדלתי. מאז המשכתי לתרגל במספר מקומות; בבוסטון, שיקגו וסן
פרנסיסקו וגיליתי מגוון של סגנונות ומורים.
תחום עיסוקי הראשוני הינו משחק וריקוד עם התמחות בתיאטרון פיזי
וליצנות. ב 2005 עליתי לארץ, היוגה כבר הפכה לחלק חיוני בחיי.ב
2007 ילדתי את בתי טליה. עברתי קורס להכשרת מורים בוינגייט, יוגה
המבוססת על הוראת דסיקצ'ר בהדרכת ליאורה קסטנבוים. אצל ליאורה
הבנתי את המודעות ואת הדגש המושם על חשיבות חיבור התנועות והנשימה
העומדת במרכזן ובכך גיליתי את היוגה מהחיצוני לפנימי. היוגה לפי
דסיקצ'ר העמיקה את יכולתי להאזין לגופי ועזרה לי למצוא יותר שלווה
ועונג בתרגול ובחיי. ב 2010 עברתי הכשרת מורי יוגה לנשים בהריון
בוינגייט בהדרכתן של דנה לביא ומירה ארצי פדן.
|
|
 |
|
| |
|
|
|
|
| |
מיטל עובד
דרך היוגה שלי החלה ב- 2001 ברישיקש, הודו.
כשחזרתי לארץ גיליתי את מרכז שיבננדה בתל אביב, שם העמקתי בתרגול במשך
שנתיים, עם הזמן התוודעתי לזרמים נוספים ביוגה כגון ויניאסה ואשטנגה.
את הכשרתי כמורה רכשתי אצל לורן אוחיון.
במסגרת לימודיי לתואר ראשון בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב,
לימדתי יוגה בהתנדבות במועדון לנפגעי נפש וראיתי את הקסם שביוגה, את
יכולה להכניס רגע, צמיחה ושינוי.
כמי שמגיעה מתחום המחול, מאז ומעולם התעסקתי עם הגוף, עם הפיזי, היוגה
גילתה לי נדבך חדש בעבודה הפיזית של הגוף, הקשר המופלא בין הגוף והנפש,
ההשפעה ההדדית של שתי היישויות אחת על השנייה. |
|
|
|
|
