קורס העמקה למורים ותלמידים מתקדמים 2013 – 2014
ימי שבת 13:00 – 09:00
הקורס מתאים למורים ליוגה מכל הזרמים ותלמידי ויג′נאנה יוגה מתקדמים.
מטרת הקורס הינה להרחיב ולהעמיק את האימון האישי היומיומי, תוך כדי עידוד חקירה עצמית של עקרונות ויג′נאנה יוגה.
כל שיעור יכלול: מדיטציה, תרגילי נשימות, וואיוס, אימון זורם, לימוד דידקטי של תנוחות וקריאת טקסטים.
מפגשים בשבת הראשונה בכל חודש, אורך המפגשים הינו 4 שעות.
תאריכי המפגשים:
- 5.10.13
- 2.11.13
- 7.12.13
- 4.1.14
- 1.2.14
- 1.3.14
- 5.4.14
- 10.5.14
- 14.6.14
- 5.7.14
בין נושאי הקורס:
- העמקה והרחבה של האימון האישי – נבנה אימון זורם ומדוייק כאשר חיפוש אחר המרכז של התודעה והגוף יהיו העוגן של האימון. כמו כן נלמד תנוחות מתקדמות.
- לימוד בחברותא של טקסט מעולם היוגה שילווה את האימון.
- אומנות המגע – שיפור היכולת לתמוך בתלמיד בעזרת מגע מדויק.
- תמיכה בקשיים העולים מהוראת היוגה.
עידו לוי
יוזם ומנהל פורטל היוגה, אסיסטנט של אורית סן גופטה בקורס מורים ליוגה במכללת וינגייט, גר בכרם מהר"ל.
מלמד יוגה משנת 2000, מתרגל יוגה למעלה מ-20 שנה.
אני מופתע כל פעם מחדש מעוצמת אימון היוגה והשינויים שהוא מחולל בי – בגוף ובתודעה.
הגוף נהיה חזק וגמיש יותר, יציב ונינוח. התודעה סקרנית ולומדת – מתוך רוחב וחדות ראיה שהאימון יוצר.
הגעתי ליוגה מתוך תשוקה בסיסית להבין יותר את העולם ואת עצמי, התשוקה הזו בשילוב עם ההנאה מהאימון עצמו והשינוי שהאימון יוצר הם אלו שמניעים אותי כל בוקר לשבת, לנשום ולהזיע.
העלות :
עלות לכל 10 המפגשים : 1400 ₪
עלות למפגש יחיד : 180 ₪