שבת יוגה בנושא שיווי משקל על הידיים עם עידו לוי

13:00 – 09:00   10/8

תנוחות שיווי המשקל על הידיים מחזקות לא רק את הידיים אלא גם את שרירי הבטן.

לצד תנוחות מאתגרות שנלמד בסדנא נעמיק גם בדרך להשתמש בכפות הידיים שלנו בחכמה, כך שלא יווצר עומס על המפרקים. 

כמו כן נכיר דרכים לשחרור חגורת הכתפיים ושורש כף היד. 

עידו לוי

יוזם ומנהל פורטל היוגה, אסיסטנט של אורית סן גופטה בקורס מורים ליוגה במכללת וינגייט, גר בכרם מהר"ל.
מלמד יוגה משנת 2000, מתרגל יוגה למעלה מ-20 שנה.

שבת 10/8

בין השעות 9:00 ל-13:00

עלות הסדנא 180 ₪

150 ₪ לתלמידי סטודיו יוגיני ולנרשמים דרך  פורטל היוגה.

צור קשר