סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן
סוד כוחו של האגן – יום שבת 13/7/13 12:30 – 09:00
בין שמים לארץ, בין מעלה ומטה, בין לפנים ולאחור, בין עשייה לאי עשייה.
מונח האגן המאפשר ייצוב תנועתי, נשימתי ומחשבתי.
בעזרת תרגול היוגה הנשית נחקור ונגלה את משמעותו של האגן המבטא את המהות הפנימית התומכת בעשיית היומיום – כיצד לנוע ממקום תומך, מייצב ומחזק.
נעמיק להתבונן בהשפעת השינויים ההורמונאליים המתבטאים באגן ומשפיעים על היומיום.
נשתמש בתרגול על מזרון היוגה כדי להבין את תנועת היומיום.
מירה ארצי פדן
ילידת 1964, נשואה, אימא לשלושה, גרה במושב במרכז הארץ.
מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה.
מורה בכירה ליוגה, תלמידה של גילה ציון, ממחברות הספר "טבעי ללדת".
מפתחת שיטת "יוגה נשית"
ריכזה במשך כמה שנים את קורסי היוגה להיריון ולאחר לידה בבית הספר למאמנים בוינגייט, חברה בארגון מורי היוגה, מרכזת קורסי הוראת "יוגה נשית" למורות ליוגה ב"מיוגה כפר סבא", מלמדת חוגי יוגה נשית, באופן פרטי וקבוצתי.
- תרגול של כשעה וחצי
- הרצאה ושיחת יוגה נשית
- עלות 200 שקלים – הרשמה מראש!