אני מתרגלת יוגה משנת 1993 כאשר גיליתי את היוגה בתיכון.

מאז המשכתי לתרגל במספר מקומת;באוניברסיטה בוסטון, בשיקגו וסן פרנסיסקו וגיליתי מגוון של סגנונות ומורים.
תחום עיסוקי הראשוני הינו משחק וריקוד עם התמחות בתיאטרון פיזי. מאז שעליתי לארץ ב 2005, ילדתי את בתי טליה, עברתי קורס להכשרת מורים בוינגייט,
יוגה המבוססת על הוראת דסיקצ'ר בהדרכת ליאורה קסטנבוים,  עברתי הכשרת מורי יוגה לנשים בהריון בוינגייט בהדרכתה של דנה לביא ועכשיו עוברת קורס של יוגה נשית אצל מירה ארצי-פדן.

הלימודים אצל דנה ומירה עזרו לי להבין את המשמעות של חיזוק רצפת האגן וכמה חשוב האגן מכל הבחינות בחיי היום יום ובכל שלב חיי האישה.
האגן הוא חלק רוחני ורגשי של הגוף שסופג את סיפור חיינו והמחזיק את סודותינו. הוא גם מאוד מושפע מההורמונים בכל שלב המחזור החודשי של האישה.
המודעות לתהליך הזה מאפשר לאישה להבין את עצמה לעומק. היוגה למדה אותי שאפשר לעשות שינויים חיוביים ולחיות בדרך אופטימאלית ויעילה יותר.

כרגע אני מלמדת שיעורי יוגה להריון, יוגה לאחרי לידה עם התינוק, ויוגה נשית בתל אביב. אני מעבירה סדנאות של הכנה ללידה דרך היוגה לזוגות
בסטודיו יוגיני ובאופן פרטי. ואני אסיסטנטית של דנה לביא במכון וינגייט בקורס היוגה לנשים בהריון בו הוכשרתי בעבר.